Jännäää! :)

Nyt ollaan niin lähellä jo lauantaita että ei voi oikein muuta sanoa kuin että jännää on ;) Ei niinkään jännitä mutta kutkuttaa ja suurta innostusta ilmassa meidän perheessä. Itse kisaaja on tyynen rauhallinen ja täysin keskittynyt tulevaan. Minä saan sitten tämän innostelijan roolin, sopii kyllä :D
Tällä viikolla Jape on saanut syödä taas kunnolla eikä nälästä ole juurikaan tietoa, ainakaan samalla kaavalla kun vielä viikko sitten.
Joka päivälle on ollut kaikenlaista kisavalmistelua. Tämä on se viimeistelyviikko! Puolitoista vuotta sitten Jape aloitti kisavalmennuksen tähdäten juuri tähän. Nyt on se hetki. Ihan mieletöntä :)

Nyt mullakin on loppuviikko vapaata töistä, pääsen mukaan täysillä keskittymään.
Huomenna on tiedossa väriä kroppaan ja kaikenlaista muuta mukavata :)
Ja sitten on LAUANTAI. Kisoista sitten lisää seuraavassa kirjoituksessa.

Mun oma dieetti etenee todella hyvin. Kovat treenit jatkuu ja ruokamäärä tosiaan tippui viime valmentajatapaamisen myötä. Nälkä kyllä pääse aina iskemään ennen seuraavaa ruokaa.. paino tippuu 1kg per viikko tahdilla, eli todella optimaalisesti :) Pitää tarkkaan miettiä minkä ruuan syö ennen treeniä. Usein treeneissä jaksaa kyllä vetää täysillä mutta ei tietysti niin täysillä kun mitä ennen dieettiä. Aika selvähän tämä kun kroppa saa vähempi ravintoa. Yhtenä päivänä tällä viikolla olin niin puhki salilla ettei kertakaikkiaan vaan treeni kulkenut yhtään. Välillä pitää olla noita tosi huonoja päiviä. Nimittäin kaksi seuraavaan treeniä sujuikin sitten taas todella loistavasti. Innostus myös tähän on huipussaan :)

Viikonloppuna käytiin Tampereella taas pt-päivillä. Treenasin selkäryhmässä. Selkä sai loistavan treenin.

Huomenna treenaan vielä pt-Antonin kanssa. Saa hetkeksi omia ajatuksia muuhun kuin lauantaihin. Ihanaa jalkarääkkiä tiedossa :) Tietää sitten lauantaina katsomossa tehneensä ;)

Viime viikkoiset studiokuvatkin saatiin. Tykättiin kyllä todella paljon lopputuloksesta. Oli hieno kokemus, ehdottomasti kannatti käydä. Saatiin mahtava muisto itsellemme kaikesta tehdystä työstä.

Nyt katseet viikonloppun ->