Lähdin dieetille ihan sillä asenteella että kaikki pilkulleen ja täysillä! Näillä mennään :)
Vaakaa en hirveästi edelleenkään harrasta. Ne luvut kun ei vaan kerro oikeastaan mitään. Mittanauhaa olen heilutellut ja onhan sieltä senttejä lähtenyt. Pääasia on tietenkin myös se että oma fiilis on huipussaan!! Nautin tästä hommasta koko sydämestä.
Mulla on viis kovaa treeniä viikossa. Neljä salilla ja yksi treeneistä on ulkotreeni. Jalat ja peppu saa ihan eniten kyytiä! Viime viikolla oli jalat aika tukossa mutta onneks sain hyvin nopsalla varotusajalla ajan jalkojen hierontaan. Sehän auttoi ja pääs taas seuraavana päivänä rokkaamaan täysillä :) Viime viikolla oli myös yks tosi kova pt-treeni Antonin kanssa. Mitäs muutakaan tehtiin kun jalkoja :)
Ekalla viikolla vedin ulkotreeninä omassa pihassa mäkitreenin. Toisella viikolla tuli ajeltua Laajavuoreen tekemään porrastreeni. Tehokasta settiä :)
Tämän viikon ulkotreeni oli tänään ja se olikin sitten ryhmätreeni pt-Antonin vetämänä. Tehokasta settiä, vähän samaa kun muutama viikko takaperin, renkaanvetoa, kääntöä, työntöä, askelkyykkykävelyä ym mukavaaaaaa :)
Fiilis oli upea ja sääkin suosi! Komeat ukkospilvet päätti kiertää meidät ja jatkaa muualle ;) Mahtava fiilis treenin jälkeen kaikilla :)
Tästä homma jatkuu, täysillä vaan eteenpäin, kuinkas muutenkaan!
Jyväskylän karsinnat lähenee.. 13.9 on jo oven takana. Mieheni kutistuu päivä päivältä, kiristyy kiristyy. Energiaa on piisannut suhteellisen hyvin, nälkä tuntuu koko ajan olevan mutta ei mitään megakatastrofaalista olla (vielä) koettu. Ja kun pää on hyvin mukana, ei ole epäselvää miten hommaa tehdään :) Hienoa olla vieressä näkemässä ja kokemassa kaikkea tätä. On niin paljon uusia asioita. Kisavärit, posetreenit.. aikataulutus.. Oman dieetin ja työn ohella mietin kaikki aikataulutukset kisapäiville oman, mieheni ja lasten osalta. Onneks meillä on lasten toiset isovanhemmat lähellä auttamassa :)
Jännää tämä kaikki on!! Kisamaailma on oma maailmansa. Jokainen joka lavalle astuu 13.9 ja siitä eteenpäin muissakin karsinnoissa ovat voittajia, itsensä voittajia!! :)
Tänään mua on jännittänyt myös yks toinenkin asia. Paljastetaan kansikuvaa.. ;)
Kaikkeen sitä tuleekin lähdettyä mukaan :D
Kauniita elokuisia päiviä <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti