Ihmettelyä

Niin sitä on lomat tosiaan ohi ja arjessa ollaan taas tiukasti kiinni. Loman jälkeen kesti hieman tottua taas arkeen ja aikaisiin herätyksiin, varsinkin kun on näin pimeää. Olen aina ollut ja olen edelleen aamuihminen täysin mutta nämä todella pilkkopimeät aamut on vain hankalia. Arjen alettua tuntui että kropan oli myös hankala tottua uuteen ruokavalioon. Ruokaa oli paljon enemmän kun dieetillä ja alkuun tuntui että turvotti vaan koko ajan ja oli ähky. Päätä särki ja iski lievä masis. Pää taas tuli niin perässä. Muutama päivä siihen meni! Sitten homma tasoittui. Kroppa otti ruuat vastaan ja aloin jopa tuntemaan nälkää ;) Dieetin ja loman (=lomasyömisten) jälkeen n.+3kg mutta se on aika selväkin kun ruokaa on nyt enempi. Se on aina käytävä sellainen pieni taistelu oman pään kanssa näiden asioiden tiimoilta.

Ruokaa tullaan itseasiassa vielä lisäämäänkin jonkun ajan päästä. Nyt pikkuhiljaa nostetaan ruokamäärää. Ei voi suoraan dieetin jälkeen paukauttaa hirveitä määriä ruokaa kerralla :)
Treenejä on nyt 'vain' neljä viikossa. Pikkuhiljaa alan oppimaan uusiin treeneihin ja saan kaiken irti. Eka kierros meni vähän hakiessa oikeita painoja jne. Ihaninta kun nyt jaksaa vääntää täysillä, koska en ole enää dieetillä ;) Ja saan itseni ihanan kipeäksi joka treenistä. Mahtavuutta :) Aerobisia teen nyt kahdesti viikossa. Dieetillä tein 4-5 aerobista viikossa ja kroppa tottui niihin niin siksi nyt ne on mukana myös.
Tänään oli pt-treenit Antonin kanssa ja ihanaa kun jaksoi vääntää! Kroppa jaksaa kyllä, energiaa on!! Selkä - olkapäät ja vatsat - ne vedettiin loppuun asti.

Vapaasyöntipäiviä mulla on nyt sitten sellaset 2 krt/kk. Kyllähän mä ne käytän. Syön mitä sillä hetkellä mieli tekee. Kummasti sitä ei vaan pysty syömään niin paljoa kun ajattelee syövänsä :) Ei vaan pysty. Ja nopsaan tulee paha olo kaikesta makeasta. Sokeri on myrkkyä. Ja sitten maha turpoaa kauheeksi palloksi. Onneks se aina heti tasoittuu seuraavana päivänä kun saa palata omaan ruokavalioon :)

Tästä onkin hyvä hypätä tähän mihin otsikossakin viittaan, eli ihmettelyyn. Ihmettelen miksi fitness on nostettu taas niin tapetille joka paikassa. Mediassa, somessa, kaikkialla.. Fitness sitä ja fitness tätä. Oikeastaan kaikki mitä saa lukea on negatiivissävyistä. Ja tätä mä en jaksa käsittää. Kuten ei muutkaan lajin harrastajat. Ja se nyt on ihan sama onko fitnessharrastaja vai fitnesskilpaurheilija. Sama runko. Itse olen kurinalainen siinä missä kisaajatkin, noudatan ohjeet, olen tarkka ruokien kanssa, treenaan kovaa.. Fitness on muka niin pahasta.
Eniten mua risoo että miksei ihmiset ota selvää! Miksi luoda mielikuvia jostain 'jutusta' joka leviää. Miksi yleistetään ja miksi ollaan kateellisia. Uskoisin että todella usean kohdalla kyseessä on silkka kateus toisten itsekuria kohtaan. Toisekseen, on harhaluulot siitä että fitnessurheilija on 24h ympäri vuoden sen näköinen kun on lavalla. Kun ei ole. Ja piste. Onhan tätä jauhettu. Olen lukenut todella monen kisaajan blogia tämän kuluvan viikon aikana. Moni on laittanut kuvia ennen kisaa, kisaa edeltävänä iltana, kisa-aamuna, lavakunnon ja pari tuntia kisojen jälkeen sekä vielä vaikka pari viikkoa kisojen jälkeen. Lavakunto on lavakunto ja siinä tilassa ei kukaan ole kun muutamia tunteja!

Ja miksi pitää aina olla puolustuskannalla tämän fitneksen kanssa? En haluaisi. Antaisi vaan kaikkien olla ja tehdä omaa juttuaan. Mutta kun suututtaa. Suututtaa kaikki se negatiivisuus mikä pyörii fitneksen ympärillä että pakko omalta osaltanikin älähtää ja puolustaa. Vaikka olenkin 'vain' harrastaja :)  Toivoisin vaan että kun ihmiset avaa suunsa ja alkaa arvostelemaan, katsoisivat ensin peiliin ja miettisivät tarkkaan mitä sieltä suustaan päästelevät. Onko varaa arvostella muita? Miltä se tuntuisi kun sinua itseäsi arvosteltaisi, tekemisiäsi jne.. Mielipiteitä saa ihmisillä tottakai olla. Jokainen saa olla mitä mieltä vain mistä vaan asiasta. Mutta faktat on silti faktoja asiassa kun asiassa ja niistä kannattaa ottaa selvää :)
Olenhan myös seurannut aika läheltä oman aviomieheni kisataivalta. Mieheni EI ole lavakunnossa tällä hetkellä. Eikä ollut enää pari tuntia kisojen jälkeenkään :) Eikä pidä ollakaan.

Sateisesta syksystä huolimatta, aurinkoa ja lämpöä jokaiselle :