Tänään oli vuorossa taas selkää ja takareisiä ja niin sieltä sain enkkoja taas paukuteltua. Mave on mulle ollut se kovin juttu henkisesti. Kaksi vuotta sitten oli välilevynpullistuma. Siitä toivuin kyllä nopsaan muutamassa kuukaudessa mutta niin se jäi kummittelemaan takaraivoon.. ja pitkään sitkuttelin mavea 50-60 kg:lla. Syksyllä huomasin että tekniikka on kunnossa ja siitä se sitten lähti, painoja pikkuhiljaa lisäillen. Tänään eka sarja 80 kg:lla, seuraavat pari sarjaa 90 kg:lla. Mulle siis tosi iso juttu!! Joulukuussa asetin itselleni tavoitteeksi saada tammikuun aikana 100 kg. Se on edelleen mun tavoite! :) Ja nyt niin lähellä ja saavutettavissa!!
Huomenna ois taas hauista ja rintaa. Aina pyrin kaikissa treeneissä johonkin liikkeeseen rikkomaan enkat. Huomenna se vois olla hyvinkin penkissä.. :)
Tässä kuussa on tulossa vielä pt-päivät taas Tampereella ja heti ens kuun alussa Training Camp. Ihan mahtavaa!! Viime heinäkuussa oli myös Training Camp. Tiukkaa treeniä koko viikonloppu. Ai ai, sitä ootellessa.. ;)
Aion myös treenailla pian taas pt- Antonin kanssa. Ihania rääkkejä siis edessäpäin!! :)
Mieheni kisat oli syksyllä ja hän viettää offi-kautta. Huimaa kehitystä myös hänellä. Tarkoitus onkin kasvattaa tuota lihaa lisää ja onhan sitä tullut! Seuraavat kisat 2016 ja kyllä katseet on jo täysin siinä vuodessa.. tarkasti töitä tehden siihen saakka. Molemmilla. Niin sopii meille :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti